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1 0013408000図書一般782.3/ｲﾜ16/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

型破りマラソン攻略法

人名 岩本 能史／著
人名ヨミ イワモト ノブミ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版年月 2015.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 型破りマラソン攻略法
サブタイトル 必ず自己ベストを更新できる!
シリーズ名 朝日新書
シリーズ番号 504
タイトルヨミ カタヤブリ マラソン コウリャクホウ
サブタイトルヨミ カナラズ ジコ ベスト オ コウシン デキル
シリーズ名ヨミ アサヒ シンショ
シリーズ番号ヨミ 504
人名 岩本 能史／著
人名ヨミ イワモト ノブミ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版者・発行者等ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.2
ページ数または枚数・巻数 224p
大きさ 18cm
価格 ￥７６０
ISBN 978-4-02-273604-8
ISBN 4-02-273604-8
分類記号 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 厚底シューズは絶対ダメ、ストレッチは不要。「ビルドアップ走」と「峠走」と「ラン反射」でトレーニングすれば、マラソンは劇的に早くなる! 市民ランナーを「サブ4」「サブ3.5」へと導くマラソン攻略法を指南する。
著者紹介 1966年神奈川県生まれ。ランニングチーム「club MY☆STAR」代表。著書に「非常識マラソンマネジメント」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811874245



目次


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