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書誌情報サマリ

タイトル

一生、自分の足で歩く本

人名 坂詰 真二／著
人名ヨミ サカズメ シンジ
出版者・発行者 マキノ出版
出版年月 2014.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 一生、自分の足で歩く本
サブタイトル 正しく歩く+足のちょいトレで万全
タイトルヨミ イッショウ ジブン ノ アシ デ アルク ホン
サブタイトルヨミ タダシク アルク プラス アシ ノ チョイトレ デ バンゼン
人名 坂詰 真二／著
人名ヨミ サカズメ シンジ
出版者・発行者 マキノ出版
出版者・発行者等ヨミ マキノ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.11
ページ数または枚数・巻数 186p
大きさ 21cm
価格 ￥１３５０
ISBN 978-4-8376-7218-0
ISBN 4-8376-7218-0
注記 文献:p186
分類記号 498.35
件名 歩行 ／ ロコモティブシンドローム
内容紹介 人は足から衰える。だが、何歳になっても足は鍛えることができる! 将来、要介護や寝たきりにならないようにするための、間違った姿勢や歩き方の修正法、柔軟性・平衡性・筋力を高めるトレーニング法を紹介する。
著者紹介 新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。「スポーツ&サイエンス」を主宰。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811849005



目次


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