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書誌情報サマリ

タイトル

クロストレーニングのススメ

人名 小山 郁／著
人名ヨミ コヤマ イク
出版者・発行者 繊研新聞社
出版年月 2014.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル クロストレーニングのススメ
サブタイトル 身体と心の適応力を磨く
タイトルヨミ クロス トレーニング ノ ススメ
サブタイトルヨミ シンタイ ト ココロ ノ テキオウリョク オ ミガク
人名 小山 郁／著
人名ヨミ コヤマ イク
出版者・発行者 繊研新聞社
出版者・発行者等ヨミ センケン シンブンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.7
ページ数または枚数・巻数 271p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-88124-304-6
ISBN 4-88124-304-6
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 「一つの競技に専念すれば専門性は磨かれる」という考えに異を唱え、多様なトレーニングや経験を積む“クロストレーニング”でより専門性は高まると説く著者が、身体と心のバランス良い発達のためのトレーニングを解説する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811826162



目次


内容細目

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