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書誌情報サマリ

タイトル

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい

人名 ジョン・ブリファ／著
人名ヨミ ジョン ブリファ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版年月 2014.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせたければ脂肪をたくさんとりなさい
サブタイトル ダイエットにまつわる20の落とし穴
タイトルヨミ ヤセタケレバ シボウ オ タクサン トリナサイ
サブタイトルヨミ ダイエット ニ マツワル ニジュウ ノ オトシアナ
人名 ジョン・ブリファ／著 　 江部 康二／監修 　 夏井 睦／監修 　 大田 直子／訳
人名ヨミ ジョン ブリファ　エベ コウジ　ナツイ マコト　オオタ ナオコ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版者・発行者等ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.8
ページ数または枚数・巻数 277p
大きさ 19cm
価格 ￥１９００
ISBN 978-4-02-251200-0
ISBN 4-02-251200-0
注記 原タイトル:Escape the diet trap
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活
内容紹介 誰もがはまりがちな“ダイエットの落とし穴”を徹底検証。さらに、「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。
著者紹介 ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン医学部卒業。イギリス在住の医師。食事療法、体重管理、健康の第一人者。イギリスの年間最優秀健康ジャーナリスト賞を受賞。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811816755



目次


内容細目

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498.583　498.583
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