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1 0012532834図書一般780.7/ﾖｼ14/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

腹筋を割る技術

人名 吉田 輝幸／著
人名ヨミ ヨシダ テルユキ
出版者・発行者 幻冬舎
出版年月 2014.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 腹筋を割る技術
シリーズ名 幻冬舎新書
シリーズ番号 よ-4-1
タイトルヨミ フッキン オ ワル ギジュツ
シリーズ名ヨミ ゲントウシャ シンショ
シリーズ番号ヨミ ヨ-4-1
人名 吉田 輝幸／著
人名ヨミ ヨシダ テルユキ
出版者・発行者 幻冬舎
出版者・発行者等ヨミ ゲントウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.7
ページ数または枚数・巻数 198p
大きさ 18cm
価格 ￥７８０
ISBN 978-4-344-98354-0
ISBN 4-344-98354-0
注記 汚れあり（標題紙）
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 腹筋を割るメリットから、成功者の共通点、トレーニング方法、生活・思考習慣までを解説。腹筋を割るためにいちばん効率がよいという体幹の鍛え方を、自宅で誰でも簡単にできるマシン不要のメニューで紹介する。
著者紹介 1975年生まれ。埼玉県出身。国士舘大学体育学部卒業。パーソナルトレーナー。EXILEフィジカルトレーナーとしても活動。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811813707



目次


内容細目

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