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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0012522983 | 図書一般 | 498.36/ワタ14/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
心と体が生まれ変わる最高の睡眠
|
人名 |
渡辺 範雄/著
|
人名ヨミ |
ワタナベ ノリオ |
出版者・発行者 |
成美堂出版
|
出版年月 |
2014.7 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
心と体が生まれ変わる最高の睡眠 |
サブタイトル |
本当に自分の眠りを変えたい人のために/注目の専門医が次々と解決していく睡眠改善ストーリー |
タイトルヨミ |
ココロ ト カラダ ガ ウマレカワル サイコウ ノ スイミン |
サブタイトルヨミ |
ホントウ ニ ジブン ノ ネムリ オ カエタイ ヒト ノ タメ ニ/チュウモク ノ センモンイ ガ ツギツギ ト カイケツ シテ イク スイミン カイゼン ストーリー |
人名 |
渡辺 範雄/著
|
人名ヨミ |
ワタナベ ノリオ |
出版者・発行者 |
成美堂出版
|
出版者・発行者等ヨミ |
セイビドウ シュッパン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2014.7 |
ページ数または枚数・巻数 |
191p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥880 |
ISBN |
978-4-415-31839-4 |
ISBN |
4-415-31839-4 |
注記 |
0012522983は、折れあり(上部角)、折れあり(天、小口) |
注記 |
文献:p190〜191 |
分類記号 |
498.36
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件名 |
睡眠
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内容紹介 |
「睡眠環境を整える」「刺激コントロール法を行う」など、自分に合った睡眠方法を見つけることができるアプローチ方法と実例をもとにした「睡眠改善ストーリー」で、睡眠をよりよくする方法をわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
横浜市立大学医学部卒業。国立精神・神経医療研究センタートランスレーショナル・メディカルセンター室長。医学博士。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009811800302 |
目次
内容細目
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