蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0012512018 | 図書一般 | 498.35/ミノ14/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
脳が若返る歩き方 |
サブタイトル |
老化は、足から始まる! |
タイトルヨミ |
ノウ ガ ワカガエル アルキカタ |
サブタイトルヨミ |
ロウカ ワ アシ カラ ハジマル |
人名 |
美野田 啓二/著
|
人名ヨミ |
ミノダ ケイジ |
出版者・発行者 |
KADOKAWA
|
出版者・発行者等ヨミ |
カドカワ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2014.6 |
ページ数または枚数・巻数 |
159p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥1000 |
ISBN |
978-4-04-600550-2 |
ISBN |
4-04-600550-2 |
注記 |
0012512018は汚れあり(奥付) |
分類記号 |
498.35
|
件名 |
歩行
/
健脳法
|
内容紹介 |
歩くための筋肉を鍛えれば、脳は活性化する。長生きしたければ、大きな歩幅で歩こう! 「足の老化=脳力低下」について解説し、「脳が若返る」歩き方や、歩く効果をアップさせるエクササイズ、脳をいたわる生活術などを紹介。 |
著者紹介 |
1956年生まれ。日本大学大学院前期博士課程修了。BTU(バランスセラピーUniv.)代表。日本認知・行動療法学会、日本心身医学会所属。著書に「脳の疲れをとるストレッチ」など。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009811799096 |
目次
内容細目
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