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書誌情報サマリ

タイトル

マラソンを走り切る技術

人名 篠原 義雄／著
人名ヨミ シノハラ ヨシオ
出版者・発行者 創芸社
出版年月 2014.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル マラソンを走り切る技術
サブタイトル 3時間半からサブスリーを目指す女性ランナー サブスリーから2時間半を目指す男性ランナー
タイトルヨミ マラソン オ ハシリキル ギジュツ
サブタイトルヨミ サンジカンハン カラ サブ スリー オ メザス ジョセイ ランナー サブ スリー カラ ニジカンハン オ メザス ダンセイ ランナー
人名 篠原 義雄／著
人名ヨミ シノハラ ヨシオ
出版者・発行者 創芸社
出版者・発行者等ヨミ ソウゲイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.5
ページ数または枚数・巻数 211p
大きさ 21cm
価格 ￥１８００
ISBN 978-4-88144-190-9
ISBN 4-88144-190-9
注記 文献:p210
分類記号 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 3時間半からサブスリーを目指す女性ランナー、サブスリーから2時間半を目指す男性ランナーに向けて、練習方法や疲労対策、ランナーに必要な筋力トレーニング、ストレッチングやセルフマッサージの方法を紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811786647



目次


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