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書誌情報サマリ

タイトル

不調が消える!40歳からの体の動かし方

人名 奥谷 まゆみ／著
人名ヨミ オクタニ マユミ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2014.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 不調が消える!40歳からの体の動かし方
サブタイトル 女性のための
タイトルヨミ フチョウ ガ キエル ヨンジッサイ カラ ノ カラダ ノ ウゴカシカタ
サブタイトルヨミ ジョセイ ノ タメ ノ
人名 奥谷 まゆみ／著
人名ヨミ オクタニ マユミ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.3
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-569-81784-2
ISBN 4-569-81784-2
分類記号 495
件名 婦人衛生 ／ 体操
内容紹介 「病院に行くほどじゃないけど、やっぱり気になる不調」の改善のヒントは「日常」にあり。アラフォー世代の女性のために、体も心もラクになる立ち方・歩き方・座り方と、症状改善&体調向上のためのエクササイズを紹介。
著者紹介 からだクリエイトきらくかん代表。整体師。著書に「おきらく整体生活」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811769035



目次


内容細目

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