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タイトル

調べよう!実行しよう!よいすいみん　2　　すいみん不足だとどうなるの?　

人名 神山 潤／監修
人名ヨミ コウヤマ ジュン
出版者・発行者 岩崎書店
出版年月 2014.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル 調べよう!実行しよう!よいすいみん　2　　すいみん不足だとどうなるの?　
タイトルヨミ シラベヨウ ジッコウ シヨウ ヨイ スイミン　スイミン ブソク ダト ドウナルノ　
人名 神山 潤／監修 　 こどもくらぶ／編
人名ヨミ コウヤマ ジュン　コドモ クラブ
出版者・発行者 岩崎書店
出版者・発行者等ヨミ イワサキ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.3
ページ数または枚数・巻数 31p
大きさ 29cm
価格 ￥３０００
ISBN 978-4-265-08342-8
ISBN 4-265-08342-8
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 「子どもたちが大人から注意されること」のナンバー1は、「もう寝なさい」。睡眠不足は体にどのような影響を与えるのでしょうか。睡眠と健康についてのさまざまな問題をわかりやすく紹介します。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811764493
目次 Q1 人は、ねむらないでいられる?
■「ねむらない」世界記録／■『ギネス世界記録』にある記録／■断眠実験によると?／■人がたえられる断眠時間
Q2 すいみん不足による体調異常とは?
■すいみん不足でおこる頭痛／■目まいがおこることもある／■吐き気を感じることも／■さらにひどくなると…
Q3 すいみん不足が脳にあたえる影響は?
■脳のはたらきが低下／■とつぜんおこる不安／■すいみんと不安の関係
もっと知りたい! すいみんとすいみん不足についての最新の研究
●すいみんとシナプス／●すいみんが短い人の遺伝子変異／●すいみん不足とイライラの関係／●ネズミによる実験で判明
Q4 すいみん不足でかぜをひいたり、肌があれたりする?
■免疫力の低下／■肌質の悪化
もっと知りたい! かぜとすいみん時間にかんする実験
●実験と結果
Q5 すいみん不足だと太るってほんと?
■すいみん時聞と体型の関係／■いくら食べてもまだ食べたい
Q6 すいみん不足で老化する?
■老化とは?／■老化とおなじ現象／■老化をふせぐメラトニン／■40代から深刻になる!
Q7 すいみん不足でおこる生活習慣病って?
■すいみん不足→肥満→生活習慣病／■子どももなる! 生活習慣病／■子どものすいみん不足がこわいわけ
もっと知りたい! 日本人のすいみん時間と「国民病」
●へりつづけるすいみん時間／●すいみん不足が日本の力を弱める?／●現代社会の宿命?
Q8 すいみんにかかわる病気とは?
■いちばん多い病気は?／■睡眠時無呼吸症候群って?／■とつぜんおきあがり、歩きだす!／■いねむり病とは?／■過眠症は不眠症の反対ではない!
もっと知りたい! いねむりによるおそろしい事故
●交通事故における、いねむり運転の割合／●世界史にのこる重大事故
Q9 いびきはなぜこわい?
■いびきはどこでなる?／■いびきの原因／■子どものいびきと睡眠時無呼吸症候群／■治療は?
もっと知りたい! すいみんをさまたげるものごと
●カフェインをふくむ飲みもの／●アルコールとすいみん／●ねる前の食事はねむりをさまたげる／●おそくまで勉強すると?／●強い光はすいみんをじゃまする／●あついおふろは禁物
★用語解説
★さくいん



目次


内容細目

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