蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0012367363 | 図書一般 | 498.3/ナカ14/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ
|
人名 |
長野 茂/著
|
人名ヨミ |
ナガノ シゲル |
出版者・発行者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2014.3 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ |
シリーズ名 |
らくらく健康シリーズ |
タイトルヨミ |
クビ カタ コシ スッキリ タイチョウ カイゼン カンタン ナガラ ストレッチ |
シリーズ名ヨミ |
ラクラク ケンコウ シリーズ |
人名 |
長野 茂/著
萱沼 文子/著
|
人名ヨミ |
ナガノ シゲル カヤヌマ アヤコ |
出版者・発行者 |
SBクリエイティブ
|
出版者・発行者等ヨミ |
エスビー クリエイティブ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2014.3 |
ページ数または枚数・巻数 |
173p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥1000 |
ISBN |
978-4-7973-7615-9 |
ISBN |
4-7973-7615-9 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
ストレッチング
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内容紹介 |
いつでも、どこでも気軽にでき、日々の習慣にしやすい「ながらストレッチ」。その基本的な考えや、実践上のポイントをまとめ、首・肩・背中のこり、腰痛、冷え、むくみ、顔のたるみ、脳の活性などに効くストレッチを紹介する。 |
著者紹介 |
株式会社フィットネスビジネス研究所、日常ながら運動推進協会各代表。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811763401 |
目次
内容細目
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