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書誌情報サマリ

タイトル

100歳まで寝たきりにならないアンチエイジング・ヨガ

人名 くらもと えりこ／著
人名ヨミ クラモト エリコ
出版者・発行者 マキノ出版
出版年月 2014.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 100歳まで寝たきりにならないアンチエイジング・ヨガ
サブタイトル 今ある肩こり、腰痛から不眠まで消える
タイトルヨミ ヒャクサイ マデ ネタキリ ニ ナラナイ アンチエイジング ヨガ
サブタイトルヨミ イマ アル カタコリ ヨウツウ カラ フミン マデ キエル
人名 くらもと えりこ／著
人名ヨミ クラモト エリコ
出版者・発行者 マキノ出版
出版者・発行者等ヨミ マキノ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.2
ページ数または枚数・巻数 110p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-8376-7205-0
ISBN 4-8376-7205-0
注記 文献:p110
分類記号 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 ポーズの完成型にこだわらない、中高年向けのやさしいヨガのやり方を写真で解説。腰痛に効く「ゆりかごのポーズ」、肩こりに効く「ヨガ象徴のポーズ」、尿もれに効く「源のポーズ」など、症状別ヨガも紹介します。
著者紹介 神奈川県生まれ。米国クリパルセンター公認ヨガ教師、YOGA ed.公認キッズヨガ教師。クリパルヨガプロフェッショナル教師のトレーニング(500時間)を米国クリパルセンターで受講中。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811760063



目次


内容細目

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