書誌種別 |
児童図書 |
タイトル |
運動能力アップのコツ 1 遠くへ投げる・上手に受ける |
タイトルヨミ |
ウンドウ ノウリョク アップ ノ コツ トオク エ ナゲル ジョウズ ニ ウケル |
人名 |
近藤 隆夫/著
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人名ヨミ |
コンドウ タカオ |
出版者・発行者 |
汐文社
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出版者・発行者等ヨミ |
チョウブンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2013.12 |
ページ数または枚数・巻数 |
31p |
大きさ |
21×22cm |
価格 |
¥2000 |
ISBN |
978-4-8113-2049-6 |
ISBN |
4-8113-2049-6 |
分類記号 |
780
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分類記号 |
783
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件名 |
トレーニング
/
運動能力
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件名 |
球技
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内容紹介 |
運動能力がアップする簡単なコツやトレーニングを紹介。体育の授業やクラブで行う運動や競技の上達を目指します。1ではボールを遠くに正確に投げる、また、ボールを上手に受け取るためのカラダの使い方などを説明します。 |
著者紹介 |
1967年生まれ。三重県出身。上智大学在学中からスポーツ誌の記者となる。専門誌の編集長を経て、スポーツジャーナリスト。著書に「グレイシー一族の真実」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811746401 |
目次 |
はじめに |
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ボールは友だち |
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TRAINING 1 カラダを大きく動かすクセをつけよう! 大きなボールを投げる! |
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TRAINING 2 ボールを上手に投げるコツ(1) ドッジボールの場合 |
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TRAINING 3 ボールを上手に投げるコツ(2) 野球・軟式ボールの場合 |
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TRAINING 4 ボールを上手に受けるコツ(1) ドッジボールの場合 |
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TRAINING 5 ボールを上手に受けるコツ(2) 野球・軟式ボールの場合 |
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TRAINING 6 ボールを上手に受けるコツ(3) 野球・フライを捕る場合 |
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TRAINING 7 サッカーボールの蹴り方(1) 止まっているボールに対して |
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TRAINING 8 サッカーボールの蹴り方(2) 動いているボールに対して |
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TRAINING 9 フォームは気にしない! カラダを大きく動かそう |
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TRAINING 10 ヒザの動きを上手に使おう 柔らかい動作を身につける |
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TRAINING 11 肩甲骨を動かしてみる 肩甲骨を寄せて離す! |
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TRAINING 12 マエケン体操をやってみよう 肩まわりを柔らかくしておく |
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TRAINING 13 ゴムボールでキャッチボール ボールが怖い。そんな時は… |
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TRAINING 14 天井にボールを投げ、受ける 手首の動きを上手に使おう |
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TRAINING 15 上手な人の動きを真似よう イメージ力を高めていく |