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書誌情報サマリ

タイトル

ひざ痛、腰痛もらくらく改善!ロコトレ健康法

人名 石橋 英明／著
人名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者・発行者 ベストセラーズ
出版年月 2013.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ひざ痛、腰痛もらくらく改善!ロコトレ健康法
タイトルヨミ ヒザイタ ヨウツウ モ ラクラク カイゼン ロコトレ ケンコウホウ
人名 石橋 英明／著
人名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者・発行者 ベストセラーズ
出版者・発行者等ヨミ ベスト セラーズ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.9
ページ数または枚数・巻数 223p
大きさ 19cm
価格 ￥１２８６
ISBN 978-4-584-13523-5
ISBN 4-584-13523-5
分類記号 493.6
件名 ロコモティブシンドローム ／ 介護予防 ／ 体操
内容紹介 一生元気な足腰をつくるための簡単な運動「ロコトレ」の基礎知識と実践方法を紹介します。ロコモの危険性と今すぐ対策を始めるメリットについての解説、ロコモの予防・改善アイデアも収録。巻末に「ロコモ度テスト」も掲載。
著者紹介 東京大学医学部卒業。医学博士。伊奈病院整形外科部長。高齢者運動器疾患研究所代表理事。著書に「ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811711168



目次


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