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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011897576 | 図書一般 | 780.7/サノ13/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
仕事で忙しい人のための魔法の筋トレ術
|
人名 |
佐野 雅史/著
|
人名ヨミ |
サノ マサシ |
出版者・発行者 |
中経出版
|
出版年月 |
2013.7 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
仕事で忙しい人のための魔法の筋トレ術 |
タイトルヨミ |
シゴト デ イソガシイ ヒト ノ タメ ノ マホウ ノ キントレジュツ |
人名 |
佐野 雅史/著
|
人名ヨミ |
サノ マサシ |
出版者・発行者 |
中経出版
|
出版者・発行者等ヨミ |
チュウケイ シュッパン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2013.7 |
ページ数または枚数・巻数 |
191p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-8061-4791-6 |
ISBN |
4-8061-4791-6 |
分類記号 |
780.7
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件名 |
筋力トレーニング
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内容紹介 |
週1日〜3日のトレーニングで、肩コリや腰痛が消え、仕事の集中力が増し、充実した毎日が送れるようになる! 基本5種目、合計12種目だけで全身の筋肉が鍛えられるシンプル筋トレのやり方を写真で解説する |
著者紹介 |
1985年富山県生まれ。上智大学文学部史学科卒業。パワーリフティング日本記録保持者。銀行員、生涯健康指導士。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811695602 |
目次
内容細目
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