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書誌情報サマリ

タイトル

奇跡の呼吸力

人名 有吉 与志恵／著
人名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者・発行者 筑摩書房
出版年月 2013.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 奇跡の呼吸力
サブタイトル 心身がよみがえるトレーニング
シリーズ名 ちくま新書
シリーズ番号 1021
タイトルヨミ キセキ ノ コキュウリョク
サブタイトルヨミ シンシン ガ ヨミガエル トレーニング
シリーズ名ヨミ チクマ シンショ
シリーズ番号ヨミ 1021
人名 有吉 与志恵／著
人名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者・発行者 筑摩書房
出版者・発行者等ヨミ チクマ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.7
ページ数または枚数・巻数 188p
大きさ 18cm
価格 ￥７２０
ISBN 978-4-480-06726-5
ISBN 4-480-06726-5
分類記号 498.34
件名 呼吸 ／ 健康法
内容紹介 意識して呼吸を整えれば、集中できる、体幹が鍛えられる、スッと寝つけて疲れが残らない! 呼吸の仕組みを解説するとともに、呼吸を整えるコンディショニングを提案。日常生活で実践できるトレーニング方法を紹介する。
著者紹介 「有吉与志恵メソッド」開発者。日本体調改善運動普及協会会長。セルフコンディショニング指導、講演、指導者育成等を行う。著書に「アスリートのためのコアトレ」「40歳からの肉体改造」他。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811690808



目次


内容細目

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