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書誌情報サマリ

タイトル

登山ボディのつくり方

人名 芳須 勲／著
人名ヨミ ヨシズ イサオ
出版者・発行者 山と溪谷社
出版年月 2013.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 登山ボディのつくり方
シリーズ名 山登りABC
タイトルヨミ トザン ボディ ノ ツクリカタ
シリーズ名ヨミ ヤマノボリ エービーシー
人名 芳須 勲／著
人名ヨミ ヨシズ イサオ
出版者・発行者 山と溪谷社
出版者・発行者等ヨミ ヤマ ト ケイコクシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.7
ページ数または枚数・巻数 128p
大きさ 19cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-635-04338-0
ISBN 4-635-04338-0
分類記号 786.1
件名 登山 ／ トレーニング
内容紹介 楽しく安全に山に登るには、何よりも、日常生活のなかでできるエクササイズを始めることが大切。一生登れる体をつくるエクササイズを、写真でわかりやすく解説。山ごはんレシピなども紹介します。
著者紹介 1969年東京生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド(stage2)の資格を持つ、「健康づくり」を専門とする登山ガイド。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811689350



目次


内容細目

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