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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011938230 | 図書一般 | 498.35/ノセ13/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
「歩き方を変える」だけで10歳若返る
|
人名 |
能勢 博/著
|
人名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者・発行者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2013.7 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
「歩き方を変える」だけで10歳若返る |
サブタイトル |
世界が注目する「インターバル速歩」の簡単な始め方 |
タイトルヨミ |
アルキカタ オ カエル ダケ デ ジッサイ ワカガエル |
サブタイトルヨミ |
セカイ ガ チュウモク スル インターバル ソクホ ノ カンタン ナ ハジメカタ |
人名 |
能勢 博/著
|
人名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者・発行者 |
主婦と生活社
|
出版者・発行者等ヨミ |
シュフ ト セイカツシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2013.7 |
ページ数または枚数・巻数 |
191p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1000 |
ISBN |
978-4-391-14377-5 |
ISBN |
4-391-14377-5 |
注記 |
文献:p186〜189 |
分類記号 |
498.35
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件名 |
ウォーキング
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内容紹介 |
3分間速く歩き、3分間ゆっくりと歩く。それを交互に繰り返すだけ。子どもからお年寄りまで、運動が苦手な人でも、やせやすく美しい体型になる効果がある「インターバル速歩」の実践法を紹介する。コピーして使う記録表つき。 |
著者紹介 |
1952年京都府生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学大学院医学系研究科教授(疾患予防医科学系専攻・スポーツ医科学講座)。著書に「人は山を目指す」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811687955 |
目次
内容細目
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