蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011977691 | 図書一般 | 595.6/キム13/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
頑張らなくてもやせられる!メンタルダイエット |
サブタイトル |
名医が教える「一生太らない体質」になるメソッド |
シリーズ名 |
ソフトバンク新書 |
シリーズ番号 |
222 |
タイトルヨミ |
ガンバラナクテモ ヤセラレル メンタル ダイエット |
サブタイトルヨミ |
メイイ ガ オシエル イッショウ フトラナイ タイシツ ニ ナル メソッド |
シリーズ名ヨミ |
ソフトバンク シンショ |
シリーズ番号ヨミ |
222 |
人名 |
木村 穣/著
|
人名ヨミ |
キムラ ユタカ |
出版者・発行者 |
ソフトバンククリエイティブ
|
出版者・発行者等ヨミ |
ソフトバンク クリエイティブ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2013.5 |
ページ数または枚数・巻数 |
159p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥730 |
ISBN |
978-4-7973-7250-2 |
ISBN |
4-7973-7250-2 |
分類記号 |
595.6
|
件名 |
瘦身法
/
認知行動療法
|
内容紹介 |
ダイエットを続けるポイントは「無理せず、頑張りすぎず、続けられそう」という視点。確実にできる目標を立ててチャレンジする認知行動療法をベースとする「メンタルダイエット」を紹介する。 |
著者紹介 |
関西医科大学卒業。医学博士。関西医科大学健康科学科教授、同附属病院健康科学センター長。循環器専門医、日本肥満学会認定肥満症専門医、日本体育協会公認スポーツドクター。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811673104 |
目次
内容細目
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