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書誌情報サマリ

タイトル

腹凹(ペコ)歩きダイエット

人名 川村 昌嗣／著
人名ヨミ カワムラ マサヒデ
出版者・発行者 永岡書店
出版年月 2013.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 腹凹(ペコ)歩きダイエット
サブタイトル 内科医が教えるお腹がどんどん瘦せていく／超簡単!お腹を出し入れしながら歩くだけ
タイトルヨミ ハラペコアルキ ダイエット
サブタイトルヨミ ナイカイ ガ オシエル オナカ ガ ドンドン ヤセテ イク／チョウカンタン オナカ オ ダシイレ シナガラ アルク ダケ
人名 川村 昌嗣／著
人名ヨミ カワムラ マサヒデ
出版者・発行者 永岡書店
出版者・発行者等ヨミ ナガオカ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.4
ページ数または枚数・巻数 167p
大きさ 19cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-522-43180-1
ISBN 4-522-43180-1
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 歩行
内容紹介 内科医である著者自らが実践し、ダイエットに成功した「Dr.川村式腹やせメソッド」を紹介する。お腹を出し入れしながら歩く「腹凹歩き」、食事制限せずに過食を防ぐ食べ方など、すぐに実践できるテクニックが満載。
著者紹介 1960年高知県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。川村内科診療所所長。著書に「医師がすすめる50歳からの肉体改造」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811665847



目次


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