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書誌情報サマリ

タイトル

不安で押しつぶされそうな時の「瞬間呼吸法」

人名 響 怜於奈／著
人名ヨミ ヒビキ レオナ
出版者・発行者 徳間書店
出版年月 2013.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 不安で押しつぶされそうな時の「瞬間呼吸法」
タイトルヨミ フアン デ オシツブサレソウ ナ トキ ノ シュンカン コキュウホウ
人名 響 怜於奈／著
人名ヨミ ヒビキ レオナ
出版者・発行者 徳間書店
出版者・発行者等ヨミ トクマ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.3
ページ数または枚数・巻数 205p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-19-863580-0
ISBN 4-19-863580-0
分類記号 498.34
件名 呼吸
内容紹介 無意識にやっている呼吸にちょっと意識を向けるだけで、日々の不安は、驚くほど解消されます。心理学・脳生理学の知見にもとづいた「科学的呼吸」の技術を徹底伝授。
著者紹介 京都府出身。同志社大学文学部卒業(教育心理学)。心理学博士、名誉生理学博士(健康科学)。響怜於奈研究室主宰。心理学作家。専門はストレス心理学、脳科学、健康行動科学など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811656902



目次


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