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書誌情報サマリ

タイトル

一日一食

人名 石原 結實/著
人名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者・発行者 ビジネス社
出版年月 2013.2


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 一日一食
サブタイトル 40歳を過ぎたら、食べなくていい
タイトルヨミ イチニチ イッショク
サブタイトルヨミ ヨンジッサイ オ スギタラ タベナクテ イイ
人名 石原 結實/著
人名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者・発行者 ビジネス社
出版者・発行者等ヨミ ビジネスシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.2
ページ数または枚数・巻数 206p
大きさ 18cm
価格 ¥952
ISBN 978-4-8284-1697-7
ISBN 4-8284-1697-7
注記 汚れあり(p.54~57,小口)
注記 「40歳から年をとらない生き方」(2006年刊)の改題,加筆修正
分類記号 498.3
件名 アンチエイジング
内容紹介 食を少なくすることが、長生きする一番の秘訣。40歳を過ぎたら一日一食にしよう! 健康はもちろん美容にも抜群の効果の「小食」のコツのほか、筋肉を鍛える運動の仕方、センテナリアン(百寿者)の生活習慣などを紹介。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811641561



目次


内容細目

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