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書誌情報サマリ

タイトル

石井直方のトレーニングのヒント

人名 石井 直方／[著]
人名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2012.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 石井直方のトレーニングのヒント
サブタイトル 筋トレ効果、右肩上がり!“筋肉博士”の最強アドバイス集
シリーズ名 B.B.MOOK
シリーズ番号 877
シリーズ名 スポーツシリーズ
シリーズ番号 No.747
タイトルヨミ イシイ ナオカタ ノ トレーニング ノ ヒント
サブタイトルヨミ キントレ コウカ ミギカタアガリ キンニク ハカセ ノ サイキョウ アドバイスシュウ
シリーズ名ヨミ ビー ビー ムック
シリーズ番号ヨミ 877
シリーズ名ヨミ スポーツ シリーズ
シリーズ番号ヨミ 747
人名 石井 直方／[著]
人名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版者・発行者等ヨミ ベースボール マガジンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.12
ページ数または枚数・巻数 105p
大きさ 26cm
価格 ￥９５２
ISBN 978-4-583-61920-0
ISBN 4-583-61920-0
注記 水濡れあり
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 負荷を設定する方法、マシン選びのコツ、勝つためのピーキング…。“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌で活躍する著者が、適切なやり方、プログラム、スケジュールなど、効率的な筋肉トレーニングのためのヒントを紹介する。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811629509



目次


内容細目

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