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書誌情報サマリ

タイトル

ぐっすり眠れるドクターレッスンノート

人名 鈴木 孝信／編著
人名ヨミ スズキ タカノブ
出版者・発行者 講談社
出版年月 2012.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ぐっすり眠れるドクターレッスンノート
シリーズ名 健康ライブラリー
シリーズ名 スペシャル
タイトルヨミ グッスリ ネムレル ドクター レッスン ノート
シリーズ名ヨミ ケンコウ ライブラリー
シリーズ名ヨミ スペシャル
人名 鈴木 孝信／編著 　 貝谷 久宣／監修 　 福井 至／監修
人名ヨミ スズキ タカノブ　カイヤ ヒサノブ　フクイ イタル
出版者・発行者 講談社
出版者・発行者等ヨミ コウダンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.11
ページ数または枚数・巻数 91p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-06-259677-0
ISBN 4-06-259677-0
注記 文献:p88
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 認知行動療法のドクターチームが不眠状態を和らげるためのセルフケアの方法をわかりやすく解説した、書き込み式のレッスンノート。巻末に切り取って使うシート付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811620026



目次


内容細目

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