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書誌情報サマリ

タイトル

ストレス脳が幸せ脳に変わる朝5分の習慣

人名 有田 秀穂／著
人名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者・発行者 日本文芸社
出版年月 2012.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ストレス脳が幸せ脳に変わる朝5分の習慣
サブタイトル 脳科学からみた本当の幸せを手に入れる方法
タイトルヨミ ストレスノウ ガ シアワセノウ ニ カワル アサ ゴフン ノ シュウカン
サブタイトルヨミ ノウカガク カラ ミタ ホントウ ノ シアワセ オ テ ニ イレル ホウホウ
人名 有田 秀穂／著
人名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者・発行者 日本文芸社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ブンゲイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.10
ページ数または枚数・巻数 199p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-537-25960-5
ISBN 4-537-25960-5
分類記号 498.39
件名 健脳法 ／ 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 脳内物質「セロトニン」で本当の幸福感を手に入れる! セロトニンの性質を明らかにし、呼吸法からウォーキング、ヨガ、座禅、食事まで、セロトニン神経を活性化する日々の法則を紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。東邦大学医学部統合生理学教授。脳内物質セロトニン研究の第一人者。セロトニン道場代表。著書に「脳からストレスを消す方法」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811598856



目次


内容細目

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