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書誌情報サマリ

タイトル

1日10分すごくかんたんな体操で寝たきりにならない体になる!

人名 石井 直方／著
人名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 アスコム
出版年月 2012.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日10分すごくかんたんな体操で寝たきりにならない体になる!
シリーズ名 健康プレミアムシリーズ
タイトルヨミ イチニチ ジップン スゴク カンタン ナ タイソウ デ ネタキリ ニ ナラナイ カラダ ニ ナル
シリーズ名ヨミ ケンコウ プレミアム シリーズ
人名 石井 直方／著
人名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者・発行者 アスコム
出版者・発行者等ヨミ アスコム
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.10
ページ数または枚数・巻数 173p
大きさ 18cm
価格 ￥９５２
ISBN 978-4-7762-0750-4
ISBN 4-7762-0750-4
注記 汚れあり（小口）
注記 「「1日10分で体が若返る」ゆっくりトレーニング」(2010年刊)の改題,大幅に加筆修正
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ アンチエイジング
内容紹介 カラダに起こるさまざまな老化現象は、筋力の低下が原因? 著者が筋肉トレーニングのメカニズムを研究する過程で開発した、かんたんな「筋肉づくり体操」を紹介します。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811596674



目次


内容細目

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