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書誌情報サマリ

タイトル

症状別みんなのストレッチ

人名 宮地 元彦／著
人名ヨミ ミヤチ モトヒコ
出版者・発行者 小学館
出版年月 2012.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 症状別みんなのストレッチ
サブタイトル 「痛い」「つらい」がすっきり!
タイトルヨミ ショウジョウベツ ミンナ ノ ストレッチ
サブタイトルヨミ イタイ ツライ ガ スッキリ
人名 宮地 元彦／著
人名ヨミ ミヤチ モトヒコ
出版者・発行者 小学館
出版者・発行者等ヨミ ショウガクカン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.9
ページ数または枚数・巻数 95p
大きさ 26cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-09-310805-8
ISBN 4-09-310805-8
注記 「からだがかたい」あなたもできるポーズつき
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 高血圧、腰痛、顔のしわ・たるみなど、さまざまな症状や悩みを解消する35のストレッチを写真とともに紹介。からだがかたい人むけのポーズや方法も掲載する。書き込み式の3か月記録表付き。
著者紹介 1965年愛知県生まれ。鹿屋体育大学体育スポーツ課程卒業。独立行政法人国立健康・栄養研究所健康増進研究部長兼運動ガイドライン研究室長。テレビや雑誌、各地の講演会などで活躍。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811590280



目次


内容細目

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