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書誌情報サマリ

タイトル

デューク更家のぴんしゃんウォーキング

人名 デューク更家／著
人名ヨミ デューク サライエ
出版者・発行者 中央法規出版
出版年月 2012.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル デューク更家のぴんしゃんウォーキング
サブタイトル キレイに歩いてマイナス10歳
タイトルヨミ デューク サライエ ノ ピンシャン ウォーキング
サブタイトルヨミ キレイ ニ アルイテ マイナス ジッサイ
人名 デューク更家／著
人名ヨミ デューク サライエ
出版者・発行者 中央法規出版
出版者・発行者等ヨミ チュウオウ ホウキ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.9
ページ数または枚数・巻数 133p
大きさ 26cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-8058-3714-6
ISBN 4-8058-3714-6
分類記号 498.35
件名 歩行 ／ 体操 ／ 健康法
内容紹介 背筋をぴんと、気持ちをしゃんと! 身体の錆びを落とすと同時に、錆びない身体をつくる「ぴんしゃんウォーキング」を写真で紹介。肩凝り、腰・ひざの痛み、便秘症などを改善するウォーキングのコツも掲載する。
著者紹介 1954年和歌山県生まれ。大阪経済大学卒業。気功や運動生理学などを取り入れた独自のエクササイズ「デュークズウォーク」を確立。著書に「1メートルウォーキング・ダイエット」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811588355



目次


内容細目

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