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書誌情報サマリ

タイトル

マインドフルネスを始めたいあなたへ

人名 ジョン・カバットジン／著
人名ヨミ ジョン カバットジン
出版者・発行者 星和書店
出版年月 2012.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル マインドフルネスを始めたいあなたへ
サブタイトル 毎日の生活でできる瞑想
タイトルヨミ マインドフルネス オ ハジメタイ アナタ エ
サブタイトルヨミ マイニチ ノ セイカツ デ デキル メイソウ
人名 ジョン・カバットジン／著 　 田中 麻里／監訳 　 松丸 さとみ／訳
人名ヨミ ジョン カバットジン　タナカ マリ　マツマル サトミ
出版者・発行者 星和書店
出版者・発行者等ヨミ セイワ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.8
ページ数または枚数・巻数 24,289p
大きさ 19cm
価格 ￥２３００
ISBN 978-4-7911-0813-8
ISBN 4-7911-0813-8
注記 汚れあり（見返し）
注記 原タイトル:Wherever you go,there you are
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ 瞑想 ／ ストレス
内容紹介 マインドフルネスの瞑想の本質と応用の仕方を紹介。一人で実践するにあたっての論拠と背景、正式な瞑想法の基本的な要素、多様な応用法などを解説。日常にマインドフルネスを取り込むエクササイズも説明する。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811587218



目次


内容細目

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