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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0011289477 | 図書一般 | 595.6/スス13/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
15分で効く!基本のダンベルエクササイズ
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人名 |
鈴木 正成/監修
|
人名ヨミ |
スズキ マサシゲ |
出版者・発行者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2012.8 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
15分で効く!基本のダンベルエクササイズ |
タイトルヨミ |
ジュウゴフン デ キク キホン ノ ダンベル エクササイズ |
人名 |
鈴木 正成/監修
主婦の友社/編
|
人名ヨミ |
スズキ マサシゲ シュフ ノ トモシャ |
版 |
新装版 |
出版者・発行者 |
主婦の友社
|
出版者・発行者等ヨミ |
シュフ ノ トモシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2012.8 |
ページ数または枚数・巻数 |
127p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1100 |
ISBN |
978-4-07-285385-6 |
ISBN |
4-07-285385-6 |
注記 |
付:基本のダンベルエクササイズ12(1枚) |
分類記号 |
595.6
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件名 |
瘦身法
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内容紹介 |
1日15分でできる、体脂肪を燃やすダンベル体操の基本の12パターンをはじめ、くじけ防止の5分でできる3パターン、部分しめや、座りながら&寝ながらできるエクササイズなどを写真で紹介。切り取って使えるポスター付き。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811579486 |
目次
内容細目
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