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書誌情報サマリ

タイトル

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットパーフェクト・ガイド

人名 ジリアン・マイケルズ／著
人名ヨミ ジリアン マイケルズ
出版者・発行者 TOブックス
出版年月 2012.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットパーフェクト・ガイド
タイトルヨミ ジリアン マイケルズ ノ サンジュウニチカン シュウチュウ ダイエット パーフェクト ガイド
人名 ジリアン・マイケルズ／著 　 福井 久美子／訳 　 山本 泉／訳
人名ヨミ ジリアン マイケルズ　フクイ クミコ　ヤマモト イズミ
出版者・発行者 TOブックス
出版者・発行者等ヨミ ティーオー ブックス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.6
ページ数または枚数・巻数 231p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-86472-044-1
ISBN 4-86472-044-1
注記 原タイトル:Making the cut
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 1ケ月で-10kgを目指す独自の30日間集中プログラムを紹介。代謝タイプ別のメニューやレシピなど食事法のアドバイスから、ワークアウト・プログラム、サプリメントの効果までを解説する。コピーして使える食日記つき。
著者紹介 米NBCの人気ダイエット番組『THE BIGGEST LOOSER』 に筋力トレーナー兼ライフコーチとして出演。日本でもDVDが好評を博す。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811566150



目次


内容細目

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