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書誌情報サマリ

タイトル

1日3分!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ

人名 中島 節子／著
人名ヨミ ナカジマ セツコ
出版者・発行者 世界文化社
出版年月 2012.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日3分!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ
サブタイトル 一生太らない!老けない体が手に入る!
タイトルヨミ イチニチ サンプン ジョシ エイヨウ ダイガク ノ キセキ ノ ワカガエリ エクササイズ
サブタイトルヨミ イッショウ フトラナイ フケナイ カラダ ガ テ ニ ハイル
人名 中島 節子／著 　 女子栄養大学栄養クリニック／監修
人名ヨミ ナカジマ セツコ　ジョシ エイヨウ ダイガク エイヨウ クリニック
出版者・発行者 世界文化社
出版者・発行者等ヨミ セカイ ブンカシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.6
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-418-12407-7
ISBN 4-418-12407-7
分類記号 595
件名 美容 ／ 体操
内容紹介 やせる! おなかが凹む! 目的別筋トレ、1カ月ストレッチ、ウォーキングのポイントなど、3カ月を目標とした若返りエクササイズを、写真とともに紹介する。書き込み式のカラダ年齢チェック表・ウォーキング記録表も掲載。
著者紹介 1939年生まれ。東京女子大学短期大学部体育学科卒業。同大学体育研究室助手などを歴任。女子栄養大学栄養クリニック運動講師。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811558727



目次


内容細目

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