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書誌情報サマリ

タイトル

100歳までひとりで動ける体をつくる!

人名 宮田 重樹／著
人名ヨミ ミヤタ シゲキ
出版者・発行者 主婦と生活社
出版年月 2012.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 100歳までひとりで動ける体をつくる!
タイトルヨミ ヒャクサイ マデ ヒトリ デ ウゴケル カラダ オ ツクル
人名 宮田 重樹／著
人名ヨミ ミヤタ シゲキ
出版者・発行者 主婦と生活社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ト セイカツシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.5
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-391-14190-0
ISBN 4-391-14190-0
分類記号 493.185
件名 老年医学 ／ 介護予防 ／ 体操
内容紹介 40代以上を対象にした、元気シニアになるためのエクササイズブック。老いない体になる基本動作から、100歳まで元気に動くための簡単な運動、体の痛みをやわらげる運動までを紹介する。
著者紹介 昭和33年生まれ。兵庫県出身。整形外科医。医学博士。宮田医院院長。日常生活動作指導や家族と介護者の負担軽減を目的に「社団法人介護予防ネットワーク協会」を立ち上げる。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811548028



目次


内容細目

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