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書誌情報サマリ

タイトル

死ぬまで元気に!寝たきりにならないかんたん15分体操

人名 宮田 重樹／監修
人名ヨミ ミヤタ シゲキ
出版者・発行者 宝島社
出版年月 2012.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 死ぬまで元気に!寝たきりにならないかんたん15分体操
シリーズ名 TJ MOOK
タイトルヨミ シヌ マデ ゲンキ ニ ネタキリ ニ ナラナイ カンタン ジュウゴフン タイソウ
シリーズ名ヨミ ティージェー ムック
人名 宮田 重樹／監修
人名ヨミ ミヤタ シゲキ
出版者・発行者 宝島社
出版者・発行者等ヨミ タカラジマシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.5
ページ数または枚数・巻数 63p
大きさ 26cm
価格 ￥８５７
ISBN 978-4-7966-9698-2
ISBN 4-7966-9698-2
分類記号 493.185
件名 老年医学 ／ 介護予防 ／ 体操
内容紹介 関節が動かしやすくなり、筋力がアップし、持久力・バランス力がつく! 自力で生活していく体になるための「かんたん15分体操」を紹介する。切り取り式の15分体操一覧ポスター&ダイアリー付き。チェック欄あり。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811545710



目次


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