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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0010930329 | 図書一般 | B780.7/イシ12/ | 自動書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
トレーニングをする前に読む本
|
人名 |
石井 直方/[著]
|
人名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者・発行者 |
講談社
|
出版年月 |
2012.2 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
トレーニングをする前に読む本 |
サブタイトル |
最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり |
シリーズ名 |
講談社+α文庫 |
シリーズ番号 |
C161-1 |
タイトルヨミ |
トレーニング オ スル マエ ニ ヨム ホン |
サブタイトルヨミ |
サイシン スポーツ セイリガク ト コウリツテキ カラダズクリ |
シリーズ名ヨミ |
コウダンシャ プラス アルファ ブンコ |
シリーズ番号ヨミ |
C-161-1 |
人名 |
石井 直方/[著]
|
人名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者・発行者 |
講談社
|
出版者・発行者等ヨミ |
コウダンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2012.2 |
ページ数または枚数・巻数 |
286p |
大きさ |
16cm |
価格 |
¥695 |
ISBN |
978-4-06-281461-4 |
ISBN |
4-06-281461-4 |
注記 |
水濡れあり |
注記 |
「究極のトレーニング」(2007年刊)の改題,加筆改筆 |
注記 |
文献:p283〜286 |
分類記号 |
780.7
|
件名 |
トレーニング
|
内容紹介 |
活性酸素は老化に関係しないか? 脂肪燃焼のための最適トレーニング、ストレッチは運動パフォーマンスを低下させる? 筋肉強化の基礎からダイエット法まで、科学的に解明された「正しい方法」を紹介する。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009811522775 |
目次
内容細目
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