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書誌情報サマリ

タイトル

脳からストレスをスッキリ消す事典

人名 有田 秀穂／著
人名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2012.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 脳からストレスをスッキリ消す事典
サブタイトル イライラ、だるさ、不眠を解消!
シリーズ名 PHPビジュアル実用BOOKS
タイトルヨミ ノウ カラ ストレス オ スッキリ ケス ジテン
サブタイトルヨミ イライラ ダルサ フミン オ カイショウ
シリーズ名ヨミ ピーエイチピー ビジュアル ジツヨウ ブックス
人名 有田 秀穂／著
人名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.3
ページ数または枚数・巻数 175p
大きさ 24cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-569-80249-7
ISBN 4-569-80249-7
分類記号 498.39
件名 健脳法 ／ 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった5分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京大学医学部卒。東邦大学医学部統合生理学教授。医学博士。セロトニン道場代表。著書に「セロトニン欠乏脳」「脳からストレスを消す技術」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811521716



目次


内容細目

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