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書誌情報サマリ

タイトル

風呂トレ

人名 須藤 明治／著
人名ヨミ スドウ アキハル
出版者・発行者 主婦の友社
出版年月 2012.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 風呂トレ
サブタイトル お風呂で見て、読んで、使う本／片手で、両手で、足にはさんで。お風呂ではじめる新習慣／積極的リラックスで肩・腰・ひざの痛みを解決&体が引き締まる
タイトルヨミ フロトレ
サブタイトルヨミ オフロ デ ミテ ヨンデ ツカウ ホン／カタテ デ リョウテ デ アシ ニ ハサンデ オフロ デ ハジメル シンシュウカン／セッキョクテキ リラックス デ カタ コシ ヒザ ノ イタミ オ カイケツ アンド カラダ ガ ヒキシマル
人名 須藤 明治／著
人名ヨミ スドウ アキハル
出版者・発行者 主婦の友社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.2
ページ数または枚数・巻数 63p
大きさ 19cm
価格 ￥８４０
ISBN 978-4-07-279137-0
ISBN 4-07-279137-0
分類記号 498.37
件名 沐浴 ／ 健康法
内容紹介 片手で、両手で、足にはさんで。お風呂ではじめる新習慣! 水にぬれても大丈夫な「風呂トレ」本。お風呂場にこの本を持参して、「本」自体を抵抗器具として使うトレーニングを紹介。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811509738



目次


内容細目

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