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書誌情報サマリ

タイトル

心も脳も整える!セロトニン呼吸法

人名 有田 秀穂／著
人名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2012.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 心も脳も整える!セロトニン呼吸法
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ番号 P-939
タイトルヨミ ココロ モ ノウ モ トトノエル セロトニン コキュウホウ
シリーズ名ヨミ セイシュン シンショ プレイ ブックス
シリーズ番号ヨミ 939
人名 有田 秀穂／著 　 高橋 玄朴／著
人名ヨミ アリタ ヒデホ　タカハシ ゲンボク
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2012.1
ページ数または枚数・巻数 189p
大きさ 18cm
価格 ￥９５２
ISBN 978-4-413-01939-2
ISBN 4-413-01939-2
注記 小口シミあり
注記 カヴァー表紙のタイトル:セロトニン呼吸法
分類記号 498.34
件名 呼吸 ／ 神経伝達物質
内容紹介 プレッシャーに強くなる、まさかのときにも動じない、悩みやこだわりが消えていく…。呼吸が変われば、心が変わる。禅の知恵と脳科学をもとに、脳内セロトニン神経を活性化させ、心を強くする呼吸法を紹介する。
著者紹介 1948年生まれ。東京大学医学部卒。東邦大学医学部統合生理学教授。セロトニン道場代表。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811504160



目次


内容細目

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