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書誌情報サマリ

タイトル

もう自分をいじめない!心と体が軽くなる本物のダイエット

人名 ステップあや／著
人名ヨミ ステップ アヤ
出版者・発行者 実業之日本社
出版年月 2011.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル もう自分をいじめない!心と体が軽くなる本物のダイエット
タイトルヨミ モウ ジブン オ イジメナイ ココロ ト カラダ ガ カルク ナル ホンモノ ノ ダイエット
人名 ステップあや／著 　 横倉 恒雄／著
人名ヨミ ステップ アヤ　ヨコクラ ツネオ
出版者・発行者 実業之日本社
出版者・発行者等ヨミ ジツギョウ ノ ニホンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.11
ページ数または枚数・巻数 255p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-408-45368-2
ISBN 4-408-45368-2
注記 小口、天汚れあり
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 苦しいダイエットから解放されて、心も体も軽く美しくなるための情報や考え方を凝縮。ダイエットカウンセラーが自身の体験を交え、栄養や心理面から本物のダイエットを提案し、脳医学専門家が医者の立場からの見解を示す。
著者紹介 1974年埼玉県生まれ。ダイエットカウンセラー、栄養コンサルタント。ココ・カラ美人生活塾主宰。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811488732



目次


内容細目

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