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書誌情報サマリ

タイトル

ストレスに負けない技術

人名 田中ウルヴェ京／著
人名ヨミ タナカ ウルヴェ ミヤコ
出版者・発行者 日本実業出版社
出版年月 2011.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ストレスに負けない技術
サブタイトル 毎日しんどい人のためのコーピング入門
シリーズ名 NJセレクト
タイトルヨミ ストレス ニ マケナイ ギジュツ
サブタイトルヨミ マイニチ シンドイ ヒト ノ タメ ノ コーピング ニュウモン
シリーズ名ヨミ エヌジェイ セレクト
人名 田中ウルヴェ京／著 　 奈良 雅弘／著
人名ヨミ タナカ ウルヴェ ミヤコ　ナラ マサヒロ
出版者・発行者 日本実業出版社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ジツギョウ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.11
ページ数または枚数・巻数 205p
大きさ 18cm
価格 ￥９５２
ISBN 978-4-534-04883-7
ISBN 4-534-04883-7
注記 汚れあり（天）
注記 2005年刊の加筆修正
分類記号 146.8
件名 カウンセリング ／ ストレス
内容紹介 「イライラ型」「オドオド型」など、6つのストレスパターンに分けて、それに対処する技術を解説。セルフトークや問題解決、アサーションを駆使した、すぐに実践できて、元気になれる方法を紹介します。一部書き込み式。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811483452



目次


内容細目

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