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書誌情報サマリ

タイトル

365通りのストレス対処法

人名 アダム・ゴードン／編集
人名ヨミ アダム ゴードン
出版者・発行者 オークラ出版
出版年月 2019.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 365通りのストレス対処法
サブタイトル リラックスして平穏を得るには
タイトルヨミ サンビャクロクジュウゴトオリ ノ ストレス タイショホウ
サブタイトルヨミ リラックス シテ ヘイオン オ エル ニワ
人名 アダム・ゴードン／編集 　 山崎 氷見子／訳
人名ヨミ アダム ゴードン　ヤマザキ ヒミコ
出版者・発行者 オークラ出版
出版者・発行者等ヨミ オークラ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2019.6
ページ数または枚数・巻数 222p
大きさ 20cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-7755-2870-9
ISBN 4-7755-2870-9
注記 原タイトル:365 way to beat stress
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 ストレスとさよならして、なりたい自分を目指しましょう。体の緊張のほぐし方や、心を乱す感情への対処法、マイナス思考を変えるための空想法など、穏やかな暮らしを送るための多種多様なヒントやテクニックを紹介します。
著者紹介 ワトキンズ出版の編集者。スピリチュアルの本を専門とするイギリスの大手ブッククラブが発行する雑誌『シグナス・レビュー』の編集も行う。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812318945



目次


内容細目

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