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書誌情報サマリ

タイトル

ベンチプレス基礎から実践

人名 東坂 康司／著
人名ヨミ ヒガシサカ コウジ
出版者・発行者 体育とスポーツ出版社
出版年月 2011.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ベンチプレス基礎から実践
シリーズ名 ベンチプレスが誰よりも強くなる!
シリーズ番号 vol.1
副シリーズ名 K's GYM Training Method
タイトルヨミ ベンチ プレス キソ カラ ジッセン
シリーズ名ヨミ ベンチ プレス ガ ダレ ヨリ モ ツヨク ナル
シリーズ番号ヨミ 1
副シリーズ名ヨミ ケーズ ジム トレーニング メソッド
人名 東坂 康司／著 　 児玉 大紀／監修
人名ヨミ ヒガシサカ コウジ　コダマ ダイキ
出版者・発行者 体育とスポーツ出版社
出版者・発行者等ヨミ タイイク ト スポーツ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.9
ページ数または枚数・巻数 211p
大きさ 24cm
価格 ￥２６００
ISBN 978-4-88458-281-4
ISBN 4-88458-281-4
注記 汚れあり（地）
注記 奥付のタイトル:基礎から実践
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 ベンチプレスが誰よりも強くなりたい人、ベンチプレスが好きで仕方がない人のための専門書。ステップごとのトレーニング方法、週4回以上の頻度で行うトレーニングのバリエーション、トレーニングフォームの基礎を解説します。
著者紹介 1979年生まれ。2006年世界ベンチプレス選手権大会67.5kg以下級2位。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811467549



目次


内容細目

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