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書誌情報サマリ

タイトル

どこでもできるはじめての瞑想

人名 宝彩 有菜／著
人名ヨミ ホウサイ アリナ
出版者・発行者 イースト・プレス
出版年月 2011.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル どこでもできるはじめての瞑想
サブタイトル ココロもカラダもすっきり元気になる!
タイトルヨミ ドコデモ デキル ハジメテ ノ メイソウ
サブタイトルヨミ ココロ モ カラダ モ スッキリ ゲンキ ニ ナル
人名 宝彩 有菜／著
人名ヨミ ホウサイ アリナ
出版者・発行者 イースト・プレス
出版者・発行者等ヨミ イースト プレス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.9
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 20cm
価格 ￥８３８
ISBN 978-4-7816-0649-1
ISBN 4-7816-0649-1
分類記号 498.34
件名 瞑想
内容紹介 「ココロ」と「カラダ」と「頭」をリフレッシュする瞑想の効能を紹介。また、瞑想を実践するための15の作法、短時間で気軽にできる23のシチュエーション別瞑想法、瞑想の効果を高める8つのポイントなども解説する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811462903



目次


内容細目

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