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書誌情報サマリ

タイトル

心も脳も元気になるストレス整理術!

人名 有田 秀穂／著
人名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者・発行者 ワック
出版年月 2011.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 心も脳も元気になるストレス整理術!
サブタイトル 不快なストレス好ましいストレス
シリーズ名 WAC BUNKO
シリーズ番号 B-148
タイトルヨミ ココロ モ ノウ モ ゲンキ ニ ナル ストレス セイリジュツ
サブタイトルヨミ フカイ ナ ストレス コノマシイ ストレス
シリーズ名ヨミ ワック ブンコ
シリーズ番号ヨミ 148
人名 有田 秀穂／著
人名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者・発行者 ワック
出版者・発行者等ヨミ ワック
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.6
ページ数または枚数・巻数 211p
大きさ 18cm
価格 ￥８８６
ISBN 978-4-89831-648-1
ISBN 4-89831-648-1
分類記号 498.39
件名 健脳法 ／ 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 心の安定は、3つの脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン)のバランスがポイント! ストレスを受け流す生活習慣の実践法や、「セロトニン的な幸せ」の探し方などを紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811441491



目次


内容細目

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