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書誌情報サマリ

タイトル

メンタルウェルネストレーニングのすすめ

人名 浦谷 裕樹／著
人名ヨミ ウラタニ ヒロキ
出版者・発行者 エコー出版
出版年月 2011.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル メンタルウェルネストレーニングのすすめ
サブタイトル 心の健康を実現し、なりたい自分を手にいれる／3分で元気とやる気が高まる心の健康体操法(文部科学省採用プログラム)
タイトルヨミ メンタル ウェルネス トレーニング ノ ススメ
サブタイトルヨミ ココロ ノ ケンコウ オ ジツゲン シ ナリタイ ジブン オ テ ニ イレル／サンプン デ ゲンキ ト ヤルキ ガ タカマル ココロ ノ ケンコウ タイソウホウ モンブ カガクショウ サイヨウ プログラム
人名 浦谷 裕樹／著 　 住友 大我／著 　 イプラス脳力開発トレーニング協会／監修
人名ヨミ ウラタニ ヒロキ　スミトモ タイガ　イプラス ノウリョク カイハツ トレーニング キョウカイ
出版者・発行者 エコー出版
出版者・発行者等ヨミ エコー シュッパン
出版地・発行地 昭島
出版・発行年月 2011.3
ページ数または枚数・巻数 207p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-904446-11-9
ISBN 4-904446-11-9
注記 文献:p206
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ 体操
内容紹介 対症療法ではなく、予防のためのメンタル改善と向上の手法であるメンタルウェルネストレーニング。基本的なノウハウをはじめ、すぐに実践できるエクササイズやトレーニングをわかりやすく紹介する。ストレス度チェック付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811411063



目次


内容細目

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498.39　498.39
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