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書誌情報サマリ

タイトル

驚異の1分間コアトレーニング

人名 白木 仁／著
人名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者・発行者 学研パブリッシング
出版年月 2011.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 驚異の1分間コアトレーニング
サブタイトル 体の内側からスッキリよみがえる!
シリーズ名 学研新書
シリーズ番号 091
タイトルヨミ キョウイ ノ イップンカン コア トレーニング
サブタイトルヨミ カラダ ノ ウチガワ カラ スッキリ ヨミガエル
シリーズ名ヨミ ガッケン シンショ
シリーズ番号ヨミ 91
人名 白木 仁／著
人名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者・発行者 学研パブリッシング ／ 学研マーケティング(発売)
出版者・発行者等ヨミ ガッケン パブリッシング／ガッケン マーケティング
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2011.3
ページ数または枚数・巻数 190p
大きさ 18cm
価格 ￥７６０
ISBN 978-4-05-404824-9
ISBN 4-05-404824-9
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 股関節の柔軟性を高め、運動能力をアップさせ、健康面を改善することができる「腰割り」は、場所を取らずに、たった1分でできるコアトレーニング。その効用を示し、実践方法を教えます。
著者紹介 1957年生まれ。北海道出身。筑波大学教授(人間総合科学研究科スポーツ医学専攻)。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。股関節トレーニングで成果を残す。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811405153



目次


内容細目

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