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書誌情報サマリ

タイトル

頭・心・体が冴える、仕事リズムのつくり方

人名 ひとリズム研究会／[編]
人名ヨミ ヒト リズム ケンキュウカイ
出版者・発行者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2011.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 頭・心・体が冴える、仕事リズムのつくり方
サブタイトル 質の高い睡眠と生活で自分を変える方法
タイトルヨミ アタマ ココロ カラダ ガ サエル シゴト リズム ノ ツクリカタ
サブタイトルヨミ シツ ノ タカイ スイミン ト セイカツ デ ジブン オ カエル ホウホウ
人名 ひとリズム研究会／[編] 　 小山 恵美／監修
人名ヨミ ヒト リズム ケンキュウカイ　コヤマ エミ
出版者・発行者 クロスメディア・パブリッシング ／ インプレスコミュニケーションズ(発売)
出版者・発行者等ヨミ クロス メディア パブリッシング／インプレス コミュニケーションズ
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2011.3
ページ数または枚数・巻数 189p
大きさ 19cm
価格 ￥１３８０
ISBN 978-4-8443-7120-5
ISBN 4-8443-7120-5
注記 文献:巻末
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 時間生物学の科学的知見と現実の生活サイクルとを統合した「ひとリズム」の考え方を基礎に、頭・心・体が冴える仕事リズムのつくり方、質の高い睡眠と生活で自ら変わる方法を提案する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811404097



目次


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