蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0010397172 | 図書一般 | 498.36/ヒト11/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
頭・心・体が冴える、仕事リズムのつくり方 |
サブタイトル |
質の高い睡眠と生活で自分を変える方法 |
タイトルヨミ |
アタマ ココロ カラダ ガ サエル シゴト リズム ノ ツクリカタ |
サブタイトルヨミ |
シツ ノ タカイ スイミン ト セイカツ デ ジブン オ カエル ホウホウ |
人名 |
ひとリズム研究会/[編]
小山 恵美/監修
|
人名ヨミ |
ヒト リズム ケンキュウカイ コヤマ エミ |
出版者・発行者 |
クロスメディア・パブリッシング
/
インプレスコミュニケーションズ(発売)
|
出版者・発行者等ヨミ |
クロス メディア パブリッシング/インプレス コミュニケーションズ |
出版地・発行地 |
東京/東京 |
出版・発行年月 |
2011.3 |
ページ数または枚数・巻数 |
189p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1380 |
ISBN |
978-4-8443-7120-5 |
ISBN |
4-8443-7120-5 |
注記 |
文献:巻末 |
分類記号 |
498.36
|
件名 |
睡眠
|
内容紹介 |
時間生物学の科学的知見と現実の生活サイクルとを統合した「ひとリズム」の考え方を基礎に、頭・心・体が冴える仕事リズムのつくり方、質の高い睡眠と生活で自ら変わる方法を提案する。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811404097 |
目次
内容細目
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