蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0010394336 | 図書一般 | 498.35/エト11/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
パワー・オブ・レスト |
サブタイトル |
究極の休息術 |
タイトルヨミ |
パワー オブ レスト |
サブタイトルヨミ |
キュウキョク ノ キュウソクジュツ |
人名 |
マシュー・エドランド/著
ボレック光子/訳
|
人名ヨミ |
マシュー エドランド ボレック ミツコ |
人名ヨミ |
|
出版者・発行者 |
飛鳥新社
|
出版者・発行者等ヨミ |
アスカ シンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2011.3 |
ページ数または枚数・巻数 |
243p |
大きさ |
20cm |
価格 |
¥1400 |
ISBN |
978-4-86410-061-8 |
ISBN |
4-86410-061-8 |
注記 |
原タイトル:The power of rest |
分類記号 |
498.35
|
件名 |
健康法
/
休暇
|
内容紹介 |
休息をとることは「時間の無駄」ではありません。「積極的な休息」が、あなたの生活を劇的に変えます。睡眠と体内時計のエキスパートが、休息を改善する「30日間プログラム」と、楽しく、簡単に休むためのテクニックを紹介。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811401691 |
目次
内容細目
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