検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0010583078図書一般780.7/ｲｶ11/書庫貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

柔軟力UP集中トレーニング

人名 五十嵐 悠哉／著
人名ヨミ イガラシ ユウヤ
出版者・発行者 ナツメ社
出版年月 2011.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 柔軟力UP集中トレーニング
タイトルヨミ ジュウナンリョク アップ シュウチュウ トレーニング
人名 五十嵐 悠哉／著
人名ヨミ イガラシ ユウヤ
出版者・発行者 ナツメ社
出版者・発行者等ヨミ ナツメシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.2
ページ数または枚数・巻数 222p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-8163-5013-9
ISBN 4-8163-5013-9
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 柔軟力とは、「柔軟性」+「柔軟性を活かすための筋肉強化」のこと。柔軟力を高めるための基礎知識と具体的な方法を紹介し、高めた柔軟力をスポーツにどう活用するかを解説します。
著者紹介 1977年生まれ。群馬県出身。ストレングス・コンディショニングトレーナー。プロの選手を指導する傍ら、神戸学院大学などで後進の指導にあたる。著書に「パーフェクト・ストレッチ」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811378860



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

780.7　780.7
【パーソナルトレーニング・バイブル　…】 パーソナルトレーニング・バイブル　…
山本 晃永／著,… 【世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…】 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…
岡田 隆／著 【最強の身体能力　：　プロが実践する…】 最強の身体能力　：　プロが実践する…
中野 崇／著 【最高のコーチになるためのスポーツコ…】 最高のコーチになるためのスポーツコ…
ダグ・レモフ／著… 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【筋生理学で読みとくトレーニングの科…】 筋生理学で読みとくトレーニングの科…
石井 直方／著 【身体動作解体新書　：　現象を本質的…】 身体動作解体新書　：　現象を本質的…
里 大輔／著 【動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…】 動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレ…
比嘉 一雄／著 【トレーニング指導者テキスト　…実践編】 トレーニング指導者テキスト　…実践編
日本トレーニング… 【トレーニング指導者テキスト　…理論編】 トレーニング指導者テキスト　…理論編
日本トレーニング… 【筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…】 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…
竹田 大介／著 【現場で求められるプレーヤーのための…】 現場で求められるプレーヤーのための…
松山 博明／著 【Move Your DNAその動き…】 Move Your DNAその動き…
ケイティ・ボーマ… 【競技力アップのフィジカルリテラシー…】 競技力アップのフィジカルリテラシー…
小林 敬和／共著… 【70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…】 70歳からの椅子筋トレ　：　痛みや…
枝光 聖人／著 【筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…】 筋トレ大全　：　究極のカラダを手に…
マイケル・マシュ… 【運動センスを一瞬で上げる!　：　走…】 運動センスを一瞬で上げる!　：　走…
JIDAI／著 【1日4分世界標準の科学的トレーニン…】 1日4分世界標準の科学的トレーニン…
田畑 泉／著 【内転筋軸トレーニングで、パフォーマ…】 内転筋軸トレーニングで、パフォーマ…
高岡 英夫／著 【子どもが本番で最高の結果を出せるコ…】 子どもが本番で最高の結果を出せるコ…
羽生 綾子／著 【新時代のスポーツ教育学】 新時代のスポーツ教育学
小野 雄大／編著… 【シリコンバレー式globodyフィ…】 シリコンバレー式globodyフィ…
Saya／著 【50歳からの科学的「筋肉トレーニン…】 50歳からの科学的「筋肉トレーニン…
フィンク・ジュリ… 【スポーツ・ルースニング入門　：　誰…】 スポーツ・ルースニング入門　：　誰…
高岡 英夫／著 【不思議!薬指第一関節だけで変わる全…】 不思議!薬指第一関節だけで変わる全…
牧 直弘／著
トレーニング
【すごい股関節　：　柔らかさ・なめら…】 すごい股関節　：　柔らかさ・なめら…
中野 ジェームズ… 【最新のスポーツ科学で強くなる!】 最新のスポーツ科学で強くなる!
後藤 一成／著 【パーソナルトレーニング・バイブル　…】 パーソナルトレーニング・バイブル　…
山本 晃永／著,… 【心を「道具化」する技術　：　どんな…】 心を「道具化」する技術　：　どんな…
小川 清史／著 【こころの輪パラリンピック編】 こころの輪パラリンピック編
 【こころの輪オリンピック編】 こころの輪オリンピック編
 【スポーツ障害予防の教科書　：　姿勢…】 スポーツ障害予防の教科書　：　姿勢…
土屋 真人／著 【こころのラリー　：　卓球メダリスト…】 こころのラリー　：　卓球メダリスト…
水谷 隼／著,石… 【世界最高のフィジカル・マネジメント…】 世界最高のフィジカル・マネジメント…
中村 豊／著 【世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…】 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…
岡田 隆／著 【最強の身体能力　：　プロが実践する…】 最強の身体能力　：　プロが実践する…
中野 崇／著 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【音楽家のためのメンタルトレーニング…】 音楽家のためのメンタルトレーニング…
大木 美穂／著 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【スポーツ医学的に正しいエクササイズ…】 スポーツ医学的に正しいエクササイズ…
大内 洋／著,大… 【ドクターズスクワット　：　医者が考…】 ドクターズスクワット　：　医者が考…
吉原 潔／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【SST&運動プログラムトレーニング…】 SST&運動プログラムトレーニング…
綿引 清勝／編著… 【筋生理学で読みとくトレーニングの科…】 筋生理学で読みとくトレーニングの科…
石井 直方／著 【サッカーがもっと楽しくなる40のヒ…】 サッカーがもっと楽しくなる40のヒ…
福富 信也／著,… 【ケガをせず動けるスポーツ選手をめざ…】 ケガをせず動けるスポーツ選手をめざ…
松野 慶之／著 【メンタルトレーニング大全　：　人生…】 メンタルトレーニング大全　：　人生…
坂井 伸一郎／著 【中高生のソーシャルスキルトレーニン…】 中高生のソーシャルスキルトレーニン…
熊谷 恵子／編著… 【動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…】 動作でわかる筋肉のしくみ事典　：　…
山口 典孝／著,… 【身体動作解体新書　：　現象を本質的…】 身体動作解体新書　：　現象を本質的…
里 大輔／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。