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書誌情報サマリ

タイトル

安眠健康術

人名 堀 忠雄／著
人名ヨミ ホリ タダオ
出版者・発行者 海竜社
出版年月 2011.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 安眠健康術
サブタイトル 決定版／すぐ実行できるこんな方法
タイトルヨミ アンミン ケンコウジュツ
サブタイトルヨミ ケッテイバン／スグ ジッコウ デキル コンナ ホウホウ
人名 堀 忠雄／著
人名ヨミ ホリ タダオ
出版者・発行者 海竜社
出版者・発行者等ヨミ カイリュウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2011.1
ページ数または枚数・巻数 192p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-7593-1156-3
ISBN 4-7593-1156-3
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 寝つきが悪い、起きられない、疲れがとれない…。人の数だけあるといわれる睡眠の悩みを、最新の研究成果から解決。睡眠の効用と仕組みをやさしく解説し、誰もが簡単に実践できる自己管理法を提案します。
著者紹介 1944年北海道生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業。広島大学名誉教授。福山通運渋谷長寿健康財団睡眠研究所所長。著書に「快適睡眠のすすめ」「睡眠環境学」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009811375638



目次


内容細目

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